1.    Vorbereitungsphase

1 bis 2 Wochen Entspannungsübungen, wie Yoga oder autogenes Training, Alpha und Thetrawellen im Bereich von 7- 14 Herz bei Bewusstsein erreichen.
Positive innere Einstellung
Umlernen, weil Lernen Freude macht!

2.    Phase

In der Vorbereitungstechnik wird auch die Atemtechnik mit einem bestimmten Rhythmus erlernt.

4 Sekunden Einatmung
4 Sekunden Pause
4 Sekunden Ausatmen
4 Sekunden Pause

Für die spätere aktive Lernzeit gilt

2 Sekunden Ausatmen
2 Sekunden einatmen
4 Sekunden Pause
 

3.    Besprechung von Kassetten

Die Besprechung der Kassetten erfolgt mit wechselnden Tempi und wechselnder Rhythmik.
Forte, Fortissimo, piano unter Zugrundelegung der Phase 2 beschriebenen Rhythmik 4 Sekunden  besprechen und 4 Sekunden Pause.

Der cirka halbstündige Text kann vom Lernenden selbst zusammengestellt werden.

4.    Zwei verschiedene Kanäle

Während auf einem Kanal gelernt wird - linkes Ohr - empfängt das rechte Ohr über den zweiten Kanal beruhigende Barockmusik, Bach, Vivaldi, Telemann.

5.    Vierteiliges Unterrichtsprogramm

Das Unterrichtsprogramm ist vom zweiten Tag an vierteilig. Es besteht aus neuem Stoff und dem zu wiederholenden Stoff des vorangegangenen Tages. Der Stoff wird beim Hören der Kassette mitgelesen. Im dritten Teil wird jetzt der neue Stoff wieder audiovisuell zunächst ohne Musik und im Rhythmus des vorbereitenden Arbeitens gelernt. Danach nochmals unter den Bedingungen des 2 Teils hören.

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